Как устроить эмоциональные качели и свести с ума любого человека? Последнее время всё большую популярность набирает такая манипулятивная техника, как эмоциональные качели. Думаю, что многие из вас сталкивались с тем, когда вас держали то близко к себе, то внезапно пропадали из вашей жизни. Либо просто возникал вопрос, как добиться определенной цели от конкретного человека с помощью нехитрых манипуляций.
Откровенно говоря, это эмоциональное насилие, где одна сторона удовлетворяет свои эгоистические запросы. В результате этого манипулятор чувствует себя нужным, важным. А вторая сторона тихонько сходит с ума. Но это забегая вперед. А сейчас расскажу про правила этой игры.
Как устроить эмоциональные качели?
Существует стандартная схема, отвечающая на вопрос, как устроить эмоциональные качели – техника «Ближе-дальше».
Этап 1. Как устроить эмоциональные качели?
Сначала вы ведете себя очень хорошо, возникает яркая эмоциональная вспышка. Если мы говорим об отношениях, то сексуальная близость, страсть, на фоне которой люди сходятся. Вы делаете так, чтобы человек максимально испытывал положительные эмоции:
- говорите комплименты,
- обещаете что-то,
- каждый день говорите: «Доброе утро»,
- желаете «Сладких снов»,
- в течение всего дня пишете или звоните,
- проявляете заботу,
- делаете приятности,
- заставляете почувствовать себя королем или королевой.
Таким образом, вы превозносите человека до небес. Он ощущает эйфорию, счастье, «бабочки в животе». Девушки, как правило, в дополнение ко всему очень много додумывают сами. Она думает, что встретила того самого, кого искала всю жизнь. Начинают строить планы на будущее.
Этап 2. Как устроить эмоциональные качели?
После чего, в самый разгар всего происходящего, вы резко становитесь плохим:
- демонстрируете отстраненность, безразличие, обесценивание,
- дистанцируетесь,
- либо просто пропадаете,
- игнорируете человека.
Что получается? Всего день назад вы говорили, что потенциальный партнер самый лучший, самый классный, а сейчас вдруг появились какие-то причины не видеться. Появилась необходимость подумать, важные дела или просто отсутствие информации. То есть человек есть, а потом его резко нет. В голове происходит замешательство и непонимание того, как же можно было так быстро изменить отношение?
Человек погружается в не ресурсное состояние, начинает искать причину в себе, разочаровываться в себе, думать. А может быть я его чем-то обидела? А может быть я что-то сделала не так? Парадокс заключается в том, что, разочаровываясь в себе, начинает превозносить вверх того, кто им пытается манипулировать. Человек задумывается: «А может он действительно прав, и я не такая классная и не такая хорошая».
В этот момент вы вновь возвращаетесь к первому сценарию. Внезапно объявляетесь и вновь поднимаете человека вверх на эмоциональных качелях. Возможно, играя уже на каких-то других струнах. Причем такому поведению нет причин и какой-либо логики. Вы можете подарить подарок, сделать комплимент, пригласить на свидание или сказать: «Как здорово, что ты у меня есть». В этот момент человек уже готов смотреть на вас, как на Бога.
И как только вы видите, что партнер снова светится от счастья, вы начинаете тактичный игнор. Самое простое – пропасть на пару дней, не звонить, не писать и не отвечать на входящие сообщения и звонки. Такие трюки вы проделываете бесконечное количество раз, и чем больше вы будете подниматься вверх-вниз и раскачиваться, тем больше человек к вам будет привязываться. Тем сильнее будет проявлять свою зависимость от вас.
В жизни так бывает или как я качалась на эмоциональных качелях
В современном мире такие игры – далеко не редкость. Кто-то поступает так осознанно, отдавая отчет своим действиям. А кто-то манипулирует интуитивно, пряча за подобными поведением свои травмы. Манипуляции – это плохо, я это прочувствовала на себе. В этом нет ничего настоящего, искреннего. Но тем не менее мы должны знать, что такие способы достижения цели существуют. Для кого-то это будет, как прививка, а для кого-то полезная информация, которую можно применить с подходящими людьми.
Как выглядела моя история? Я наивная, открытая миру девушка. Знать не знала о каких-либо манипуляциях. Как я уже поняла позже, в оборот меня мужчина взял сразу же. Сначала были разного рода мелочи. Например, покупал мороженое, помогал донести сумку до машины, делал комплименты, обнимал перед прощанием, писал смс. Затем ответы на мои сообщения стали приходить как минимум через сутки, а комплименты были уже через раз.
О чем я только думала!
В голове крутилась мысль: «Наверное, человек очень занят. Ну ничего, ответит, когда будет время». Потом он объявлялся вновь. Сердце при виде его имени на экране телефона каждый раз вздрагивало от радости. Он таким образом, как бы понемногу подкармливал меня, очень дозированно, потихоньку грамотно подсаживая на себя. Я ждала этих сообщений и встреч, как манны небесной. Каждый раз находила оправдания его поведению в своей голове. Наконец-то через какое-то время я начала понимать, что это не нормально.
Мне захотелось сломать этого манипулятора. Тогда я начала играть в его же игру – зеркалила его поведение полностью. Но об этом не в этой статье. Скажу лишь то, что все это привело к тяжелым последствиям. Итогом стала у нас и может стать у вас полная эмоциональная зависимость, схожая с зависимостью наркомана. Выбраться из нее – крайне тяжелая задача.
Этот период жизни был крайне трудным. Впечатление от произошедшего было мощным. Об этом я написала книгу «Между нами всё кончено…» Там описаны рабочие психологические техники и методики, с помощью которых получилось «слезть с иглы». Корме того, читайте статью, где подробно описано как выглядят созависимые отношения.
Как выглядит человек, создающий качели?
Качаясь на эмоциональных качелях, ты не можешь чувствовать себя счастливо. Когда человека нет рядом, ты сильно скучаешь, страдаешь. Хотя на логическом уровне ты сам понимаешь, что по факту манипулятор не так уж и хорошо к тебе относится и очень некрасиво поступает по отношению к тебе. Тут может возникнуть логичный вопрос: «Зачем манипулировать подобным образом?»
Далеко не все манипуляторы читают литературу, описывающую разного рода НЛП техники и посещают курсы пикапа. Для большинства из них подобное общение норма. Их так научили изначально. Их так воспитывали в детстве. Они не умеют общаться по-другому. У них нет другого способа коммуникации, кроме как бессознательного манипулирования. У таких людей, как правило, низкая самооценка, неуверенность в себе, это незрелая личность, которая в качестве инструмента взаимодействия с людьми использует какие-то последовательные действия и шаги.
Если же вы решите осознанно манипулировать, то могу сказать с уверенностью 300%, что это работает. Работает даже с эмоционально зрелыми и здоровыми людьми. Работает даже с теми, кто прекрасно знаком с технологией «Ближе-дальше» и с теми, кто ни раз катались на эмоциональных качелях. Но тем не менее на уровне техники безопасности об этом знать надо.
Как определить пытаются ли тебя прокатить на качелях?
Основным индикатором определения здоровых и нездоровых отношений на стадии формирования является ваше самочувствие. Если нет объективных причин к подобному внезапному отстранению от вас, то опирайтесь на свои чувства и эмоции. Ответьте себе на вопрос: «Вам комфортно? Вам хорошо?». Должно быть именно так.
- Нельзя, чтобы вас постоянно посещали тревожные мысли.
- Вы не должны постоянно придумывать, как привлечь к себе внимание человека.
- Не имейте навязчивых мыслей, что в вас не заинтересованы.
- Нельзя быть постоянно в предвкушении беды.
- Партнер не должен казаться холодным, сдержанным.
- Не должно быть ощущения, что вы выпрашиваете постоянно что-то.
- Категорически запрещено постоянно за все извиняться, оправдываться, прогибаться.
- И это все не должно быть покрыто вашим нервным состоянием.
Вы должны спокойно погружаться в свои рабочие процессы, в свое личное время, вы должны хорошо спать. Если же вы ощутили все вышеперечисленное, то поздравляю, вы попали в насильственно-эмоциональную среду. И тут основная его задача — свести вас с ума и сформировать устойчивую зависимость от него.
И вы здесь должны понимать, что способы будут такими, что вы уже будете плакать, умолять перестать это делать. Тем временем манипулятор будет улыбаться и говорить: «Да все нормально. Все хорошо. Не накручивай себя. Я люблю тебя». А сам тем временем снова пропадает. И вы снова начинаете работать над собой. И это самый настоящий ужас.
Состояние девушки, качающейся на эмоциональных качелях
На самом деле, все отношения зарождаются по достаточно классическому сценарию. Об этом можно прочитать в статье «Как понять, что отношения изжили себя». Вы встречаетесь с человеком, появляется симпатия. Дальше вы сближаетесь, начинаете наслаждаться взглядом, голосом, прикосновениями, запахом, поцелуями. Подключаются все органы чувств. Симпатия усиливается. Подключается сексуальная энергия.
Вы опьяненные гормональным коктейлем обнаруживаете друг в друге только лучшее. Но в конечном итоге, любые отношения с манипулятором заканчиваются фразой: «Я пока не готов к серьезным отношениям, давай просто жить в месте или встречаться?». Дальше вы начинаете тратить весь свой энергоресурс на то, чтобы доказать мужчине право быть с ним. Вот как только вы погружаетесь в состояние доказывания, то всё! Это уже не отношения. Это вы на эмоциональных качелях.
Роль мужчины – наполнить женщину светом. Как это сделать? Быть конкретным, рассказать о своих планах, показать, что она для тебя значима, оберегать ее, заботиться о ней, любить, преумножать ее женственность. Такая женщина начинает подсвечивать мужчину, и происходит энергетический взаимообмен. В случае же с манипулятором вы как слепой котенок. Вам кажется, что сейчас период насильственных действий закончится. Возможно, случится какое-то чудо, человек изменится. Нет! Не бойтесь быть отвергнутой или отвергнутым.
Как слезть с эмоциональных качелей?
У всех манипуляций есть свой сценарий. Смысл любого общения — есть та реакция, которую она вызывает. Например, превознося вас, он уже знает, что ожидать. Он знает какую реакцию хочет получить. Когда он вас опускает, то тем самым вселяет в вас чувство вины, и он тоже этого ждет. И каждый раз сценарий меняется на противоположный в тот момент, когда его ожидания оправдываются.
Поэтому в любой момент времени оборвите этот сценарий. Схема очень похожа, как при общении с нарциссом. Об этом подробнее в статье. Он говорит, что вы его королева, покупает подарки, а потом резко пропадает. Он ожидает, что сейчас вы начнете переживать, звонить, просить прощения. Хотя вы ни в чем не виноваты. А вы в свою очередь его ожидания не оправдываете, не реагируете на манипуляцию, никак не проявляетесь к нему первой.
Запомните одно, если у вас возникает желание отомстить и что-либо доказать, то вы уже на игле. Моя рекомендация – абстрагироваться от этого человека, не ввязываться в его игры. Тогда у манипулятора будет два варианта действий.
👉 Первый вариант – он совершает попытки еще сильнее погрузить вас в зависимость. В этот момент вам надо быть еще сильнее и каждый раз говорить про себя: «Со мной это уже не работает, потому что я знаю, что ты со мной делаешь».
👉 Второй вариант – он уходит искать другую жертву.
Почему мы думаем, что эти люди нам дороги?
Подсаживаясь на человека, мы думаем, что он нам очень дорог. На самом деле, это не так. Нам так кажется, потому что нас сначала превозносят вверх, затем опускают вниз, и мы уже смотрим на этих людей снизу.
Вообще говоря, самые лучшие манипуляторы – это наши родители. Это тоже надо научиться считывать и понимать. Однако, это не означает, что нам не нужно с ними общаться. Просто научитесь прерывать манипуляцию. Первое время близкие не будут понимать, что происходит, будут обижаться и пытаться манипулировать еще сильнее. Не реагируйте, не принимайте на свой счет. Раскройте манипулятору его манипуляцию. Тогда его система сломается. Об этом подробно написано в статье «Влюбить манипулятора мужчину».
Эмоциональные качели в общении между людьми сейчас только набирают обороты. Они имеют абсолютно разные формы и форматы. Это могут быть достаточно откровенные манипуляции, жесткие, грубые, без закругленных углов. А могут быть мягкими, начинаться постепенно. Но в любом случае это может привести к печальным последствиям. И чем дольше вы будете находиться в таких отношениях, тем дольше будет проходить процесс реабилитации и восстановления после.
Надеюсь, что сейчас вы отлично понимаете, как устроить эмоциональные качели любому человеку. И так же считаете, если подобные манипуляции будут проворачивать с вами. Так же мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня в Телеграмме и Дзене) Разные виды отношений, манипуляций, психологические техники – это то, в чем я отлично разбираюсь.
